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最佳養生是健康生活

文字:[大][中][小] 2014-8-10    瀏覽次數:1481    

“有選擇地補充人體易缺乏的營養素是好的,但最好的方式還是通過膳食補充。”武漢市中心醫院中醫科主任全毅紅說,“最好的保健方式是合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。合理膳食。”另外,養生、食療,只能作為疾病預防和輔助治療的重要手段,想要真正治療疾病,還是需要通過醫院、醫生來解決。

專家特別強調,一定要清楚地認識到保健品和藥品的區別;不要盲目地相信各類不正規傳單、秘方、雜志、書籍,要選擇有權威性的健康類書籍;要到正規醫療機構去治療,同時積極配合醫生的治療方案,遠離沒有行醫資格的診所、門診;不要因為貪圖便宜在網上購買所謂的低價藥品,要在正規的醫院或者藥房購買藥物。

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